Zamknij
REKLAMA

6 dobrych nawyków w pracy

09:00, 07.12.2017 | artykuł sponsorowany
Skomentuj
Fot. materiał partnera

Pozytywne przyzwyczajenia uczynią pracę przyjemniejszą, efektywniejszą i zdrowszą. Wprowadzając w swoje życie dobre nawyki, redukujemy negatywne skutki ciążących na nas obowiązków, stajemy się bardziej zorganizowani, szczęśliwsi i z większą chęcią oraz motywacją pracujemy. Eksperci Pracuj.pl proponują włączenie w życie 6 nawyków, które polepszą jakość Twojej pracy.

Zachowaj balans między życiem zawodowym a rodzinnym

W dzisiejszych czasach większość ludzi żyje w pośpiechu, wszyscy są zapracowani i często nerwowi, gdyż żyją problemami zawodowymi i nie znajdują chwili na życie osobiste. Kluczem do bycia szczęśliwszym człowiekiem i lepszym pracownikiem jest umiejętność znalezienia równowagi między pracą a rodziną, czy po prostu czasem dla siebie. Zarabianie pieniędzy jest ważne, ale nie najważniejsze. Jeśli czujesz się wypalony, nieszczęśliwy, coraz mniej czasu spędzasz z najbliższymi i mało co daje Ci radość, postaraj się chociażby ograniczyć nadgodziny czy nie zabierać obowiązków do domu. Profesjonaliści muszą nauczyć się rozdzielać wymienione sfery życia. Za wszelką cenę postaraj się nie przenosić problemów zawodowych do domu. To wpływa negatywnie nie tylko na Twoje samopoczucie, ale także na poczucie wartości Twojej rodziny oraz na Twoją wydajność.

Zadbaj o ergonomię w pracy

Jako, że ludzie coraz więcej czasu spędzają za biurkiem, w trosce o swoje zdrowie powinno się pomyśleć o odpowiednim dostosowaniu stanowiska pracy. Aby zadbać o swój kręgosłup, postaraj się siedzieć prosto, w odległości ok. 40-70 cm od ekranu komputera. Ergonomia w pracy to także odpowiednie zarządzanie czasem. Pamiętaj o regularnych przerwach, które pozwolą odpocząć oczom i wspomogą Twoją efektywność.

Dbaj o porządek wokół siebie

Porządek dookoła to gwarancja porządku w głowie, dlatego warto zadbać o ład w swoim miejscu pracy. Rozpocznij od posegregowania dokumentów, pochowaj wszystkie przedmioty, które nie są w danej chwili potrzebne. To nie tylko zniweluje panujący dookoła chaos, ale także pozwoli Ci szybciej zlokalizować poszukiwane papiery itp. Porządek sprawi także, że łatwiej skoncentrujesz się na swoich zadaniach oraz zrobisz zdecydowanie lepsze wrażenie na klientach, których przyjmujesz za biurkiem.

Popracuj nad „przypominajkami”

W pracy ważne jest, aby o niczym nie zapominać i dopilnowywać terminów. Pomyśl, jaki system przypominania najlepiej sprawdzi się w Twoim przypadku. Mogą to być małe, przylepne karteczki, które poumieszczasz w widocznych miejscach. Możesz również zastosować kalendarz w formie zeszytu, a może wolisz przypomnienia, które będą wyświetlać się na ekranie Twojego telefonu. Wszystko zależy od Ciebie.

Kończ to, co zacząłeś

Samodyscyplina to istotna i ceniona przez pracodawców cecha. Pracownik, który nie kończy rozpoczętych zadań jest nieefektywny, a zatem nieprzydatny. Nie wykonuj swoich obowiązków fragmentarycznie. Jeśli już się za coś zabrałeś, doprowadź to do końca, by nie marnować ani swojego czasu, ani innych.

Ogranicz korzystanie z rzeczy, które pożerają Twój czas

Dzisiaj częstym zjawiskiem jest odrywanie się od obowiązków, co chwilę sprawdzając swojego smartfona czy portale społecznościowe. Takie zachowanie w pracy sprawia, że rozpraszasz się i marnujesz służbowy czas. Swoje zadania wykonujesz wolniej i fragmentarycznie, a przecież ostatecznie i tak musisz je dokończyć. Aby działać skuteczniej, lepiej ogranicz takie praktyki.

(artykuł sponsorowany)

Komentarze (0)

Brak komentarzy, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

REKLAMA

Szanowny Użytkowniku

25 maja 2018 roku zaczęło obowiązywać Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (określane jako "RODO", "ORODO", "GDPR" lub "Ogólne Rozporządzenie o Ochronie Danych").

Kto będzie administratorem Twoich danych?

Po dniu 25 maja 2018 roku administratorami danych będzie firma Underart Kamil Topolewski, Matejki 2a, 87-200 Wąbrzeźno, oraz nasi Zaufani Partnerzy, z którymi stale współpracujemy. Najczęściej ta współpraca ma na celu dostosowywanie reklam, które widzisz na naszej stronie internetowej do Twoich potrzeb i zainteresowań oraz wykonywanie różnych badań mających na celu polepszanie usług internetowych i dostosowywanie ich do potrzeb użytkowników. Szczegółowe informacje dotyczące administratorów znajdują się w polityce prywatności.

Jaki jest cel przetwarzania danych?

Dane osobowe są zbierane w ramach korzystania przez naszych Użytkowników z naszej strony internetowej wraz z funkcjonalnościami na niej udostępnianych ,w tym zapisywanych w plikach cookies, które są instalowane na naszej stronie przez nas oraz naszych Zaufanych Partnerów. Przetwarzamy te dane w celach opisanych w polityce prywatności, między innymi aby: dopasować treści stron i ich tematykę, w tym tematykę ukazujących się tam materiałów do Twoich zainteresowań,zapewnić Ci większe bezpieczeństwo usług, w tym, aby wykryć ewentualne boty, oszustwa czy nadużycia,dokonywać pomiarów, które pozwalają nam udoskonalać nasze usługi i sprawić, że będą maksymalnie odpowiadać Twoim potrzebom,pokazywać Ci reklamy dopasowane do Twoich potrzeb i zainteresowań.

Komu możemy przekazać dane?

Zgodnie z obowiązującym prawem dane mogą zostać przekazywać podmiotom przetwarzającym je na nasze zlecenie, np. dostawcą usług IT, agencjom marketingowym, podwykonawcom naszych usług, Zaufanym Partnerom oraz podmiotom uprawnionym do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa np. sądom lub organom ścigania, gdy wystąpią z żądaniem w oparciu o stosowną podstawę prawną. Informujemy, że na naszej stronie internetowej dane o ruchu użytkowników zbierane są przez naszych Zaufanych Partnerów.

Jak możesz zarządzać swoimi danymi?

Masz między innymi prawo do żądania dostępu do danych, sprostowania, usunięcia lub ograniczenia ich przetwarzania. Możesz także wycofać zgodę na przetwarzanie danych osobowych, zgłosić sprzeciw oraz skorzystać z innych praw wymienionych szczegółowo w polityce prywatności. Tam też znajdziesz informacje jak to zrobić.

Zaznacz przycisk „Zgadzam się” jeśli wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych podanych w formularzu przez Underart Kamil Topolewski, Matejki 2a, 87-200 Wąbrzeźno i naszych Zaufanych Partnerów jako administratora danych osobowych, w celach marketingowych, które obejmują także niezbędne działania analityczne i zestawianie w profile marketingowe na podstawie aktywności na stronie internetowej zgodnie z bezwzględnie obowiązującymi przepisami prawa. Wyrażenie zgody jest dobrowolne , masz prawo do dostępu do swoich danych, ich poprawiania, a także wycofania udzielonej zgody w dowolnym momencie, a także o pozostałych kwestiach wynikających z art. 13 RODO, dostępnych w Polityce prywatności..

Zgadzam sięNie teraz
© wabrzezno365.pl | Prawa zastrzeżone